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[花路米輕鬆走] 2021.10.26 新竹鳳崎落日步道 + 不期而遇的新豐車站星巴克

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        連日北部的陰雨綿綿,也讓今日原定的宜蘭步道行,於出發前一天改成追太陽的鳳崎落日步道。 「鳳崎落日步道」因有著落日美景著名,清代淡水廳誌將鳳崎落日晚霞,列為全淡八景之一。 雖然我們是頂著日頭追日,但沿著山的稜線遠眺竹北平原至台灣海峽的海天一色,景色頗為宜人。         鳳崎落日步道位於新豐與竹北交界,步道兩端分別為蓮花寺與天德堂,因此又稱「蓮花寺步道」或「天德堂步道」。 步道全程約3公里,全程多為石板路步道,沿途有許多涼亭與運動器材,是一段老少咸宜的步道,同時也經網路票選為百大步道之一,以及新竹地區第一步道的美譽。 

[讀書手記] 刻意暫停

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          我們常說「休息是為了走更長遠的路」,通常是為了下一階衝刺前的緩衝休息與Break。 本書提出了刻意暫停的觀念,讓我們更能刻意在不同的時點作出觀點重啟的暫停,暫停時的脫離現況,可以放空思考,也讓自己不因慣性受限於既有的框架中;更讓自己不要陷於油盡燈枯的Burnout狀態。

[2021居家辦公對職場工作及生活影響研究]

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          影響全球甚巨的新冠病毒自2019年底於武漢首次被發現,到2020年初迅速蔓延至全球的大流行疫情,從2020年初疫情擴及全球開始,遠距與居家上班已是全球工作常態與趨勢。  而未受疫情衝擊的台灣,工作與生活作息如常,僅受限於國際間的移動,但也似乎停滯於與全球正在改變的工作模式趨勢接軌。  然而好景不常,2021年5月台灣疫情爆發進入三級警戒,使得多數企業不得不瞬間進入遠距與居家工作模式。         「得人社企」針對此段期間做了一份本土居家辦公研究報告,記錄了這段彌足珍貴的台灣職場工作型態的轉換與變化。

[花路米輕鬆走] 2021.09.14 中埔山大石壁探險 ~ 台北郊山秘境「富陽自然生態公園」

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              路線:富陽自然生態公園 - 中埔山大石壁 - 中埔山主峰 - 觀音亭下福州山 集合/解散地點: 捷運麟光站 步道課程緣起         早在去年就在友人強力推薦與邀約下,報名圓柏老師社大步道課程,在報名時工作人員特別提醒這是門有難度的課程,阿姐幾經考量自身平衡感失調以及鮮少山林步道走跳,怕步道肉腳擾了健腳前進的隊伍,最後決定放棄好不容易搶到的一席,沒想到不久疫情侵襲,全台山林關閉,戶外活動已成奢望。          近日好不容易疫情稍歇,這學期社大戶外課程終於開始進行,阿姐找到了另一校區,聽說是最輕鬆的圓柏家族課程,雖錯過了第一堂課,但也趕在開始步道行的第一堂課報到。          加入了暱稱「 迷路花 」的 花路米 家族,讓路痴的阿姐有著迷路家族的歸屬感,在報名時阿姐還因為記不得名稱而口誤成爆米花輕鬆走,報名人員笑著說: 可不能邊吃爆米花邊爬山喔!  頓時讓阿姐有著找到迷糊阿姐落腳處之感,就讓阿姐的步道初體驗課程交給「 花路米輕鬆走 」,有請看倌們跟著阿姐花路米不迷路輕鬆走,一起走看下去~~

[花路米輕鬆走] 2021.10.05 一覽台北盆地的步道 ~南港山-九五峰-虎山步道

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路線:中華科技大學步道 - 福德亭  - 南港山鞍部 - 九五峰 - 虎山步道 - 松山慈惠堂 集合地點:中華科技大學                    解散地點:松山慈惠堂         今天是免罩登山解禁的第一天,終於可以在山林間大口呼吸,一踏進登山步道便聽到紫嘯鶇的上揚呼嘯聲,一路上的鳥聲蝶舞,天高氣爽台北盆地盡收眼下,此行不僅飽足了心肺也飽滿了身心。         原本以為此次由登山達人阿布魯斯老師帶領,會是趟硬行程,沒想到在阿布老師幽默豐富的解說下,氣氛也變得歡樂許多, 在口罩下沉默的隊友們, 不時傳出開懷的笑聲。 同時再度經由阿布老師教導登山杖正確使用方法,以及阿布老師傳授「全調小休慢慢走」登山心法,讓我們一些迷路花肉腳適時的休息,從四獸山步道到九五峰下虎山的行程,不知不覺也輕快許多。