阿姐碎碎唸

        連日北部的陰雨綿綿，也讓今日原定的宜蘭步道行，於出發前一天改成追太陽的鳳崎落日步道。 「鳳崎落日步道」因有著落日美景著名，清代淡水廳誌將鳳崎落日晚霞，列為全淡八景之一。 雖然我們是頂著日頭追日，但沿著山的稜線遠眺竹北平原至台灣海峽的海天一色，景色頗為宜人。         鳳崎落日步道位於新豐與竹北交界，步道兩端分別為蓮花寺與天德堂，因此又稱「蓮花寺步道」或「天德堂步道」。 步道全程約3公里，全程多為石板路步道，沿途有許多涼亭與運動器材，是一段老少咸宜的步道，同時也經網路票選為百大步道之一，以及新竹地區第一步道的美譽。 

          我們常說「休息是為了走更長遠的路」，通常是為了下一階衝刺前的緩衝休息與Break。 本書提出了刻意暫停的觀念，讓我們更能刻意在不同的時點作出觀點重啟的暫停，暫停時的脫離現況，可以放空思考，也讓自己不因慣性受限於既有的框架中；更讓自己不要陷於油盡燈枯的Burnout狀態。

          影響全球甚巨的新冠病毒自2019年底於武漢首次被發現，到2020年初迅速蔓延至全球的大流行疫情，從2020年初疫情擴及全球開始，遠距與居家上班已是全球工作常態與趨勢。  而未受疫情衝擊的台灣，工作與生活作息如常，僅受限於國際間的移動，但也似乎停滯於與全球正在改變的工作模式趨勢接軌。  然而好景不常，2021年5月台灣疫情爆發進入三級警戒，使得多數企業不得不瞬間進入遠距與居家工作模式。         「得人社企」針對此段期間做了一份本土居家辦公研究報告，記錄了這段彌足珍貴的台灣職場工作型態的轉換與變化。

              路線：富陽自然生態公園 - 中埔山大石壁 - 中埔山主峰 - 觀音亭下福州山 集合/解散地點: 捷運麟光站 步道課程緣起         早在去年就在友人強力推薦與邀約下，報名圓柏老師社大步道課程，在報名時工作人員特別提醒這是門有難度的課程，阿姐幾經考量自身平衡感失調以及鮮少山林步道走跳，怕步道肉腳擾了健腳前進的隊伍，最後決定放棄好不容易搶到的一席，沒想到不久疫情侵襲，全台山林關閉，戶外活動已成奢望。          近日好不容易疫情稍歇，這學期社大戶外課程終於開始進行，阿姐找到了另一校區，聽說是最輕鬆的圓柏家族課程，雖錯過了第一堂課，但也趕在開始步道行的第一堂課報到。          加入了暱稱「 迷路花 」的 花路米 家族，讓路痴的阿姐有著迷路家族的歸屬感，在報名時阿姐還因為記不得名稱而口誤成爆米花輕鬆走，報名人員笑著說: 可不能邊吃爆米花邊爬山喔!  頓時讓阿姐有著找到迷糊阿姐落腳處之感，就讓阿姐的步道初體驗課程交給「 花路米輕鬆走 」，有請看倌們跟著阿姐花路米不迷路輕鬆走，一起走看下去~~

路線：中華科技大學步道 - 福德亭  - 南港山鞍部 - 九五峰 - 虎山步道 - 松山慈惠堂 集合地點：中華科技大學                    解散地點：松山慈惠堂         今天是免罩登山解禁的第一天，終於可以在山林間大口呼吸，一踏進登山步道便聽到紫嘯鶇的上揚呼嘯聲，一路上的鳥聲蝶舞，天高氣爽台北盆地盡收眼下，此行不僅飽足了心肺也飽滿了身心。         原本以為此次由登山達人阿布魯斯老師帶領，會是趟硬行程，沒想到在阿布老師幽默豐富的解說下，氣氛也變得歡樂許多， 在口罩下沉默的隊友們， 不時傳出開懷的笑聲。 同時再度經由阿布老師教導登山杖正確使用方法，以及阿布老師傳授「全調小休慢慢走」登山心法，讓我們一些迷路花肉腳適時的休息，從四獸山步道到九五峰下虎山的行程，不知不覺也輕快許多。