[太極拳] 李如空 太極拳招式 第一節: 1.起勢 2.左攬雀尾


一、                       起勢

上身端正            兩腳八字
閉口靜心            雙目平視
縮臍張胸            統ㄧ意志
輕輕慢慢            勻穩練之




招式淺釋: 

兩眼平視,兩腳站成八字型,寬度同兩肩,口輕合,心水平,肛門微縮,兩手輕輕上抬,手心均朝下,兩膝徐徐下彎,兩手五指亦自然半彎,如無椅的正坐姿勢。





                      二、左攬雀尾


 喜雀在左            右手捉尾


兩手掌心            上下相對
右掌朝地            左掌仰起


招式淺釋

連接前式,右手徐徐往左轉,左手徐徐向右收,兩手心上下相對,如托抱西瓜姿式,眼平視右腳前方。
 

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