【阿姐趴趴走】四獸山巡禮 ~ 虎豹獅象 誰與爭鋒 & 登山教學篇 2022-6-9

四獸山 虎豹獅象地標收好集滿

        梅雨季打亂了步道課的原訂行程,今天就讓我們好好探訪北市最容易抵達以及造訪的健行步道。  象山線捷運是阿姐主要的交通路線,卻也總與象山差身而過,只記得貓兒國小時的校外活動,曾到過象山,還跟總管到象山拍攝夜景,但也已是數十年前的往事。

        今天老師要帶我們連登虎、豹、獅、象,完成四獸山拼圖,又加碼了登山教官的登山安全課程,可說是一場兼具實用與應用的步道行。

行進路線:捷運象山站2號出口 → 象山步道 → 台北101煙火平台 → 登頂象山 → 北星寶宮 

                     → 獅山登頂 →  豹山 松山一坑 → 虎山峰 → 永春陂生態濕地公園

        象山公園舊名為中強公園,因依象山而興建,後改名為象山公園,也是台北樹蛙的保育棲息地。  公園前身為陸軍的三張犁靶場,阿姐高中時的軍訓課還曾來此打靶過 (噓~ 天命不可洩!) 

象山公園舊名為中強公園

土地公廟  三長廟
象山公園內有許多小宮廟,三長廟最受關注
廟內主祀神明為福德正神,另有清水祖師爺、媽祖、關聖帝君及虎爺等神明
取名三長有福長壽長祿長之意

海檬果  有毒植物
晚上開花 花為白花

金鳥赫蕉  蜂鳥授粉

【暖身運動】登山教官解說

先由登山教官帶領暖身操
山難救助協會成員的登山教官 果真人如其名 

影片:暖身運動解說
運動前要做動態的暖身運動
動作原則從頭到腳
收操時才做較靜態的拉筋動作


影片:暖身動作 Part-I

影片:暖身動作 Part II

經過靈雲宮 見到令人懷舊的路邊理髮廳

象山登山口
信義路五段150巷22弄 (靈雲宮旁)

來個大合照  開始今天的四獸山拼圖行

     【登山技巧】   
上下坡技巧
既然今天是登山課程,登山教官繼續教導上下坡技巧
以及登山杖使用方法

影片: 登山杖使用方法

我們走左邊的一線天步道
一路觀賞豐富的自然生態景觀

伏石蕨 與 車前蕨葉背的孢子囊

台灣盾蝸牛

海南實蕨


每年跨年煙火的觀賞點與攝影點

象山煙火平台

熱門的煙火攝影點

四獸山規劃極佳
步道上也都標註有清楚的指標

大葉楠 
有板根當擋土牆 也增加根的呼吸面積

黃藤
嫩心莖可燉湯,有清血、解熱功能

紫背竹芋  果實


臺北盆地端點都是山,周邊多斷層
四獸山是台北斷層上盤抬升形成的單面山
(圓柏老師講解台北地形地貌)

陰濕岩壁上的金狗毛蕨
有治外傷  止血作用

金狗毛蕨 丟三落四的葉子
葉叢生,基部兩側不對稱,下側缺2~3枚小羽片


大岩壁
厚層砂岩壁由於風化,造成表面剝落,露出含鐵礦內層
遇水氧化形成黃褐色生鏽的氯化鐵

此巨幅彩繪貌似某國外卸任總統
猜猜看究竟像誰

一線天
落岩之間的縫隙

毬蘭   花開像星星大集合
毬蘭並不是蘭花,夾竹桃科,屬纏繞性木質藤本灌木

大黑柄鐵角蕨
莖短直立狀,被黑色鱗片,葉叢生


眺望永春陂  永春陂四周有四獸山環繞
永春陂是清朝福建永春人所築碑塘所在
清末劉銘傳於公餘常在此泛舟
日治初期碑塘淤積而消失


象山峰
四獸山木柱地標為去年底新設立的地標
標記極為清楚,除了山頭名稱還有海拔座標

象山峰大合照 


前方可見拇指山

我們已走在四獸山步道


北星寶宮 主祀玄天上帝

北星寶宮廟前的金元寶
玄天上帝指示只能由廟宇的信徒施工

開著紫色花的黃荊

腹斑蛙  叫聲為「給- 給- 給-」  

往獅山峰的指標

往獅山峰的步道   目前還是原始土泥路

雨後的路面較為泥濘

獅山峰地標 Get!

獅山峰大合照


        登山教官老師在行前要我們下載『台灣大地羅盤APP』,登山老師對於近期參予一些山難搜救有感而發的說,其實很多的山難都是枉死的。 我們必須要有登山自救的基本知識,登山時若迷路等待救援時,最重要的是讓身體不失溫,同時不往下走,不要誤以為往下走會回到平地,反而要帶著手機往上來到山陵線,透過手機發送求救訊號,並留在原地等待救援。
  
台灣大地羅盤APP可快速取得目前位置,透過簡訊或電子郵件方式傳送位置

稍事休息用過午餐,享受老師山中泡茶趣後
我們繼續往下一個峰頂前進



豹山峰

豹山峰合影

松山一坑  位於豹山峰旁
四獸山從日治時代開始開採煤礦
北邊山麓有一、二、三坑;南麓有德興、合興礦坑


拉都希氏赤蛙


虎山峰

虎山峰合影
虎豹獅象四大地標完勝

下山回程


有兩條路線可以下山
我們今天從永春陂濕地公園下山



在連續幾周的梅雨及午後大雷雨後
老天爺今天很給臉的讓太陽露臉了

永春陂濕地公園
永春陂在百年前曾為波光粼粼的陂塘
後因環境變,已不見永春陂水域,陂塘成為閒置軍營
現今改造營舍成為溼地跳島,營造棲地環境

豹山、獅山倒映陂塘

大方冰品
就用山下有名的冰品豆花結束一天的步道行

今天的健行路線圖

縱然是近在咫尺的四獸山步道,卻也從未一次走到位
今天由圓柏老師與登山教官老師帶領
319完成了虎豹獅象四獸山巡禮
從歷史過往到生態營造
我們不僅走過歷史
也正走在歷史當中
Life is Beautiful!


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