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[花路米輕鬆走] 2021.09.14 中埔山大石壁探險 ~ 台北郊山秘境「富陽自然生態公園」

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              路線:富陽自然生態公園 - 中埔山大石壁 - 中埔山主峰 - 觀音亭下福州山 集合/解散地點: 捷運麟光站 步道課程緣起         早在去年就在友人強力推薦與邀約下,報名圓柏老師社大步道課程,在報名時工作人員特別提醒這是門有難度的課程,阿姐幾經考量自身平衡感失調以及鮮少山林步道走跳,怕步道肉腳擾了健腳前進的隊伍,最後決定放棄好不容易搶到的一席,沒想到不久疫情侵襲,全台山林關閉,戶外活動已成奢望。          近日好不容易疫情稍歇,這學期社大戶外課程終於開始進行,阿姐找到了另一校區,聽說是最輕鬆的圓柏家族課程,雖錯過了第一堂課,但也趕在開始步道行的第一堂課報到。          加入了暱稱「 迷路花 」的 花路米 家族,讓路痴的阿姐有著迷路家族的歸屬感,在報名時阿姐還因為記不得名稱而口誤成爆米花輕鬆走,報名人員笑著說: 可不能邊吃爆米花邊爬山喔!  頓時讓阿姐有著找到迷糊阿姐落腳處之感,就讓阿姐的步道初體驗課程交給「 花路米輕鬆走 」,有請看倌們跟著阿姐花路米不迷路輕鬆走,一起走看下去~~

[花路米輕鬆走] 2021.10.05 一覽台北盆地的步道 ~南港山-九五峰-虎山步道

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路線:中華科技大學步道 - 福德亭  - 南港山鞍部 - 九五峰 - 虎山步道 - 松山慈惠堂 集合地點:中華科技大學                    解散地點:松山慈惠堂         今天是免罩登山解禁的第一天,終於可以在山林間大口呼吸,一踏進登山步道便聽到紫嘯鶇的上揚呼嘯聲,一路上的鳥聲蝶舞,天高氣爽台北盆地盡收眼下,此行不僅飽足了心肺也飽滿了身心。         原本以為此次由登山達人阿布魯斯老師帶領,會是趟硬行程,沒想到在阿布老師幽默豐富的解說下,氣氛也變得歡樂許多, 在口罩下沉默的隊友們, 不時傳出開懷的笑聲。 同時再度經由阿布老師教導登山杖正確使用方法,以及阿布老師傳授「全調小休慢慢走」登山心法,讓我們一些迷路花肉腳適時的休息,從四獸山步道到九五峰下虎山的行程,不知不覺也輕快許多。

[花路米輕鬆走] 2021.09.28 黑金的故鄉~菁桐

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      今年參加了社大「花路米輕鬆走」課程,疫情後的戶外課程除了戴著口罩爬山的不舒爽外,能夠在戶外走動特別的開心。          第二堂課來到了黑金的故鄉菁桐,菁桐是平溪線上最大的煤坑舊址,菁桐是阿姐很喜歡逗留的地方,雖然曾經到訪菁桐多次,但多僅止於菁桐車站周邊走走,此番要探訪菁桐古道以及沒聽過的魔神仔洞,來了解一下菁桐的前世今生,令人頗為期待。

[職場人生] 快四十歲了,想換工作沒人要怎麼辦?

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          好久沒來跟大家聊聊職場人生了,這兩天有個熱門的論壇對於一篇文章有著熱烈的討論,這篇《 快40歲了想換工作沒人要怎麼辦 》的請益文 ,是一位軟體工程師在某機構待了13年後,當起心動念想另尋職場第二春時,孰料投遞履歷近半年卻沒有一個Offer,讓當事人大為震撼這樣的職場人生.......

[讀書手記] 離職吧! 再撐也不會變好

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  「離職吧! 再撐也不會變好」,這是一本作者在黑心企業奮戰60天的告白,最終以被通知離開結束這段虐緣,文中所述的情境或許也曾在你我生活周遭發生。 阿姐讀過本書後,深深覺得不管是離職或轉職,對於工作職場環境必須先有所知悉,才不會如作者般的踏入一段黑心企業旅程,除了踐踏掉自己的雄心壯志,也浪費了這一段的職場生命。 姑且不論離職轉職的原因為何,下一份工作會更好都是我們追求的目標,也因此在抉擇時不得不慎!

[讀書手記] 不丟東西的整理術 ~ 放不掉的記憶與情感,再也無須斷捨離!

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  在宅在家的疫情居家期,居家環境顯得益發重要,不管居住空間是大或小,如何舒適的在居家空間過生活,似乎也了現代人必備的功課,趁著宅在家的日子,也可以動手將家裡的空間整理成屬於自己的一方天地。 整理術一直是坊間歷久不衰的書籍,甚至還有居家整理師的職業產生,腦海中呈現的整理不外乎是捨棄現有的物品。 這本書名為「不丟東西整理術」,讓放不掉的記憶與情感,不須割捨與放棄,有這麼神的整理術,吸引著阿姐跟著步驟動手整理自己塵封許久的家中萬般物。

[讀書手記] 如何在贏者全拿的職場生存

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          新世紀新世代以及後疫情時代, 許多職場定律一再被推翻,如何在贏者全拿的職場生存書中,點出了許多足以借鏡的故事與方向。 茲將書中與職涯相關的議題整理分享如下。

[讀書手記] 零盲點的決定力

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          我們在判斷或處理事情時,常會囿於自己的盲點,導致決策的失焦或錯誤。 這本『零盲點的決定力』提出的一些觀點、方法與練習,讓我們用 自我省察 與 知性謙虛 來破除自我盲點。