[學習手札] 蛇年「捨心自在」過好年


蛇年「捨心自在」過好年
2013 0122

得心自在
心自在,身自在,身心自在,福慧自在

儘管生活中仍有許多問題,但心情經常保持平靜、安穩,生活還是充滿智慧和愉快,叫做「心不隨境轉」,即是「心自在,身自在。」
~~ 法鼓山2013年度關懷主題,摘自法鼓山年度主題網頁

上週日聽了一場法鼓大學主辦,繼程法師「得心自在」講座。 聽此演講主要是被題目吸引而來,到了現場才知道「得心自在」正是法鼓山今年的年度關懷主題。 巧的是無任何宗教信仰的阿姐,竟然在本月份同時接受到佛光山與法鼓山的年度祝禱與關懷主題, 而此兩大主題同時都用福慧來做結語,阿姐不禁覺得備受祝福。

 (攝於台北 微熱山丘 2013.0122)

繼程法師在講座中說到許多的睿智哲理話語,讓阿姐受惠許多,特地在記憶猶新時,將感知與感動較多的部分,在此與好友們一起分享。

繼程法師提到我們常會因為內心的恐懼、不安、以及內心的掙扎,導致身心不自在卻又不覺察,而這些內心的掙扎,其實可能是惡的力量,在與內在的力量糾葛。 阿姐也曾在一篇碎碎唸提過傾聽心的聲音,當我們產生追逐的心時,心中便無法自在,也就無法放下,也將與內在的聲音漸行漸遠。

由追逐所得到的快樂,需靠諸多外緣來成全,而外緣會隨時產生變化,當心隨著外緣變化而跟著上下所苦時,這種患得患失的心境,心便無法自在。 追逐於過去的美好所產生的快樂,不見得會是永遠的快樂,因為過去的美好無法重現,一味的留戀過去不可再現的美好,帶來的可能反而是失落。  反之對於過去的不美好也不須排斥。 追逐美好,排斥不美好,都會增加自己心中的不安。

 (攝於台北 微熱山丘 2013.0122)

得失之間原就有許多的矛盾,若一味的追求有所得,將會有所失。  若能放下追逐的心,用「捨」的心,心中能捨無所求,如此的從無到有,反能有所得。
 
更進一步「境隨心轉」的關鍵就在於擴大心量,把所有人際相處與自然環境,都當作自己的身體看待。把自己融入整體環境之中,放下自己的私心,而來照顧環境、改善環境,可得「身心自在」。 ~~ 摘自法鼓山2013年度主題網頁

 (攝於台北 微熱山丘 2013.0122)

原來『捨心自在』方能「得心自在」,阿姐在此將講座中獲得的最珍貴的一句話與您分享,要捨才有得,能捨心方能有自在心。  阿姐期許自己朝『捨心自在』前進,因為人生曲直才要捨心,因為想要自在,所以必須捨心,阿姐與您共同在蛇年曲直向前『捨心自在』,往「得心自在」向前行!! 

註:今天特別到微熱山丘買鳳梨酥,打算送給即將在明天晚上公司尾牙幫忙的同事們,阿姐感激熱心的好同事們,為了明天晚上給大家一個熱鬧的尾牙所做的準備。  阿姐感激好同事的捨心,只希望用溫熱的心送上一份微熱山丘甜點。




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