[太極拳] 李如空 太極拳招式 第一節: 2.左攬雀尾
二、左攬雀尾
兩手掌心 上下相對
右掌朝地 左掌仰起
招式淺釋
連接前式，右手徐徐往左轉，左手徐徐向右收，兩手心上下相對，如托抱西瓜姿式，眼平視右腳前方。
[阿姐看電影] [救救菜英文English Vinglish] 女性自覺的自信與自愛
原來以為是ㄧ部教人如何速學英文的電影，看了後才知道學英文是個引子，找到自信與自愛擁有被尊重，才是這部電影要闡述的重點，其實是ㄧ部頗發人深省的女性自覺電影。 片中以一位優雅美麗的印度傳統家庭主婦莎希出發，在印度種性制度與階級分層強烈下，孩子能在英語系的學校就讀，應該算是金字塔端的一群，但也因為莎希本身的英文不夠好，在兒女就學後漸漸無法融入他們的學校生活討論，加上先生也以將家務與孩子照料好就好的互動下，先生與子女間的談話以英文為工具時，常以母親聽不懂而將莎希當成隱形人般的嘲弄，莎希在家中的地位彷彿僅是照料全家衣食與提供美食的無給完美女佣。 ㄧ日莎希接獲旅居美國的姐姐邀約，希望莎希能赴美協助女兒婚禮準備工作，莎希帶著忐忑不安的心情獨自踏上不諳語言與環境的異國之旅。 在第一次獨自點餐時，由於無法用流暢的語言表達與溝通，遇到店員的嘲諷以及於慌亂中的將食物掉落滿地的窘境。 在偶然看到四週英語速成班的廣告，偷偷的報名參加課程，而後展開的自我蛻變之旅。 此部影片注入了多國文化差異與種族歧視的元素，並凸顯在山姆叔叔美利堅共和國土地下生存的語言與種族困境。 同時也隱喻不能熟諳國際語言的弱勢，不僅在美國異地，在母國(印度)的社經地位也同樣被貶抑。 當我們在談尊重各自的文化差異性，以Global Localization看待與對待不同國籍與種姓民族時，要真的做到文化共融，必須先拋棄自己的文化來共融。 也就是一個同理心與尊重對方的差異性。 當然一位美麗優雅的女性是不乏追求者，片中安排了一位法國同學對於莎希一見鍾情，同時不忌諱的課堂上表達愛意，不同的民族性與學習英文的目的，在英文速成班中表露與彰顯出來。 學員們一致的共通性是希望能將英文學好，能在異國不受歧視與能擁有表達與溝通的能力。 而這份表達與溝通除了極欲盡速融入當地生活，也有能將自己的外來文化介...
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