[讀書手記] 刻意暫停
我們常說「休息是為了走更長遠的路」，通常是為了下一階衝刺前的緩衝休息與Break。 本書提出了刻意暫停的觀念，讓我們更能刻意在不同的時點作出觀點重啟的暫停，暫停時的脫離現況，可以放空思考，也讓自己不因慣性受限於既有的框架中；更讓自己不要陷於油盡燈枯的Burnout狀態。
書中提出何時重啟暫停的時機為：
1. 感到迫切感消失，也就是安逸於舒適圈中時
2. 沒有什麼東西可以學習時，也就是停滯於現況時
3. 採用過去的成功模式還沒有成效時，就是必須改變慣性，修正工作模式的時刻
本書用了重啟(Rebooting) 這個字眼來貫穿刻意暫停的重啟六階段。
二、調整呼吸 Breathe -------- 目的重啟：找出目的和目標，檢查是否跟過去的方向一致，根據目的調整自己
三、定位 Reflect --------------- 方向重啟：打造自己方向檢測的指南針
四、再出發 Restart ------------ 流程重啟：暫停後，用「其他」方式移動
五、貫徹 Consistent ----------- 自我重啟：確定「我是誰」，再次檢視是否確實執行面的四個階段
六、飛躍 Take-off -------------- 行動重啟：要有堅持的毅力，付諸行動
縱使我們知道每一個職務或職涯的轉換，都要從重新歸零 Reset 的心態開始，但卻在心態的重新歸零上難以實踐。 這重啟 Rebooting六階段可以提供一套循序漸進，從暫停的觀點改變開始、到自我覺察調整方向定位、爾後重訂流程貫徹自我啟動的行動方案再出發。 而觀點的轉變是啟動步驟中的關鍵。
書中提到一些先聖名言也頗令人玩味，特摘錄幾句與大家分享：
「如果神要毀掉一個人的時候，首先會告訴他是一個最有前途的人才，然後要他毫不休息地往前衝」 ~~ 泰奧格尼斯 古希臘雅典詩人
「如果你完成有效率的工作，那應該安靜地回頭看看，只有安靜地回頭看了，才可以更加有效率的工作」~ 彼得 杜拉克
不論你是處於得意或失意時，都必須停下來回顧一下自己過往之路。 在忙碌的生活中，生活上的鬆緊拿捏相對重要，只有在身心平衡的狀態下，才能用清明的心做出敏銳與清晰的判斷。
休息，是為了更長遠的路
暫停，是為了更高的跳躍
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